Då har första dagen gått. Jag har inte fått hem mina soppor o h smothies än men kör men annat så länge. 

 

Åt som sagt grönsaksoppa till frukost/lunch. Blev hungrig ca 2 timmar efter och kände att det här kommer att bli ett helvete! Innan jag började jobba Kände jag dock att jag var tvungen att få i min något.  Köpe en arlas drick kvarg som jag drack en halv utav för att lugna magen lite. 

 

Jobbade på och det kändes bra. Var inte alls sådär trött som jag brukar vara på eftermiddagen. Vid halv tre var det dax för det fruktade mellanmålet. Glömde att köpa något. Såklart. Satt länge och funderade på om jag skulle äta något. Tog tillslut ett knäckebröd med en skiva ost på. Så fort jag ätit upp den fick jag dåligt samvete. Ångrade att jag ätit det. Men ett knäckebröd känner jag såhär i efterhand att det kan jag få äta om det är kris. Det är ett nyttigt med massa fullkorn i. Så det är ju inget dåligt jag äter. 

 

När jag kom hem nu från jobbet var jag super hungrig. Har en drick kvarg kvar och har druckit lite utav den. Tänkte sprida ut det lite under kvällen så att det får bli min kvällsmat. Dock har jag ett paket ljust bröd ligger på köksbordet och skriker mitt namn. Typ. Jag är så frestad att ta en skiva. MEN JAG SKA INTE!!!  Försöker få bort att jag inte "får". Om jag istället tänker att jag vill inte tillräckligt många gånger så lyckas jag lura hjärnan. Just nu handlar det om att lura hjärnan att jag inte vill ha något sött eller onyttigt. Om jag förbjuder mig att äta sånt blir nog frestelsen större. Tror jag. Så det tänket kör jag på nu.

 

Det som känns jobbigt nu är att det är första dagen och jag vet att det är en lång och jobbig väg jag har tillmötes. Det känns så långt ifrån. Men jag siktar först på att tappa 5 kilo. Jag hoppas att det ska kunna ge mig lite mera motivation. 

 

Jag är ändå väldigt stolt över mig själv. Har ätit strax under 300 kalorier idag utan att känna att jag håller på att dö av hunger jag har ändå haft energi och ingen huvudvärk. . Mitt vanliga kalori intag låg på ca 2000. Och visst det är väl inte så super mycket. Men det är fel mat jag ätit ä. Eller helt okej mat men för stora potioner. Så första dagen måste jag säga har gått över förväntan! 

 

Dag 2 bring it on!